Настольный теннис относится к видам спорта, которые активизируют сердечно-сосудистую систему, поэтому отлично подходит в качестве фитнеса, при этом явяется технически сложным, интересным и динамичным игровым видом.
По данным исследований ученых, при игре в настольный теннис расходуется больше энергии, чем, например, во время игры в баскетбол или волейбол.
За один пятисетовый матч спортсмен настольного тенниса "пробегает" от 4 до 7 км, а мяч способен развивать скорость до 170 км/ч!
Скорость вращения "шарика для настольного тенниса" при ударе мастера составляет 50 оборотов в секунду, то есть 3000 оборотов в минуту, а темп обмена ударами - более 100 в минуту!
С 1988 настольный теннис был внесен в программу Олимпийских игр.
Настольный теннис в России имеют богатую историю, Федерация в 2010 году отмечала 60-летний юбилей, а уровень популярности и колечство играющих в теннис спортсменов едва ли не выше, чем у футбола!