Тренировки, ориентированные на взрослых любителей бадминтона. Проходят в группе под руководством тренера, мастера спорта.
Обычный распорядок групповой тренировки:
Разминка, кроссфит/отработка передвижения по площадке – 15 минут, работа с воланом – обучение технике и отработка различных ударов и связок в бадминтоне - 45 минут, игра на счет – тренер разбивает участников группы на пары или четверки для одиночных и парных игр на счет - 1 час.
Игровые тренировки ориентированы на взрослых любителей бадминтона, можно приходить с детьми.
Игровая тренировка не подразумевает обучения. Вы самостоятельно разминаетесь и затем играете с различными соперниками под руководством тренера, который расставляет участников в сочетания, чтобы всем было интересно и полезно.
Начинающие игроки с опытом игры до 1 года
Игроки-любители с опытом игры от 1 года
Продвинутые спортсмены-любители до 1 взрослого разряда
Спортсмены-разрядники, игроки профессиональных команд
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
13:00 - 15:00
Тренировка сборной клуба
Взрослые,
Дети
Обучающая,
Игровая
Advanced,
Masters
|
16:30 - 19:00
Игровой день
Взрослые
Игровая
Beginners,
Intermediate,
Advanced
|